Workshop Veerkracht bij MS
Je bent veerkrachtig en je wil het liefst bewijzen dat de diagnose MS niet je leven bepaalt. Maar soms ben je wel streng voor jezelf. Jezelf ruimte gunnen, mag best (nog) iets meer. Kom je mee her-ontdekken hoe zachtheid, inzicht en verbinding je leven en de relatie met je lichaam prettiger maken?
Wat je krijgt in deze workshops
- Lichaamsgerichte oefeningen
- Theorie over het zenuwstelsel (er gaan vast kwartjes vallen)
- Luchtig en verdiepend delen rond lichaamsveranderingen
- Wat meer waardering voor je wijze lijf (inclusief de klachten)
- Tools en ruimte voor balans vinden, rouwen en levenslustige veerkracht
- Een lekkere gezonde vegetarische lunch en informatie over de kracht van de natuur
- Een ontspannen sfeer met gelijkgestemden
Praktisch
De workshop wordt door twee mensen begeleid, waaronder een ervaringsdeskundige. De workshops zijn ontwikkeld op basis van (wetenschappelijke) onderzoeken, persoonlijke ervaringen van de begeleiders en geïnterviewde mensen met MS en de pijlers van het leefstijlprogramma 'Leef! met MS' van het Nationaal MS Fonds.
Er vinden drie workshops plaats op zondag 22 juni, zaterdag 30 augustus en donderdag 9 oktober van 9.30 uur tot 14.00 uur. Er wordt gewerkt met een kleine groep deelnemers van 8-10 personen. Op 22 juni en 9 oktober vindt de workshop plaats bij Mudita Academie & Yoga in Eindhoven, op 30 augustus bij De Kleine Stroom in Heeze. Dit is een binnen/buitenlocatie.
De kosten bedragen € 49,- per workshop. Als je deelneemt aan alle 3 de workshops betaal je € 135,-.
Stichting MS.nl is niet verantwoordelijk voor de inhoud van deze activiteit.