Alweer bijna een jaar geleden

Wow, al weer bijna een jaar geleden dat ik de diagnose kreeg.. De dag voor kerst vorig jaar. Tijd om kort terug te blikken op het afgelopen jaar.

• Rollercoaster: Check

• Boos: Check

• Frustratie: Check

• Actiemodus: Check, Check

• Vermoeidheid: Check, weg check, weer check, weg check

• Vrijer gevoel: Check

• Meer schijt aan de wereld: Check

• Levensstijl aangepast: Mega Check

Zo dat is de samenvatting en dan nu wat meer inhoud maar niet te veel het is een drukke periode op dit moment.

Dat het een rollercoaster is, dat is een feit alleen de rollercoaster is van de meest enge rit naar Joris en de Draak gegaan. Waarbij het minder eng is, maar ik wel hoop deze ziekte in de race voor te blijven en dus te blijven winnen. Hoe ik dat doe? Dat vraag ik mij soms ook af en dat is misschien elke dag wel anders met een paar basiselementen als hulpbron.

Zo is acceptatie de meest belangrijke. Dat scheelt heel erg in de boosheid en frustratie wat weer zorgt voor minder stress, wat weer zorgt voor een beter functionerend brein en lichaam.

Het in de actiemodus blijven, dat helpt voor mij enorm. Het geeft mij het idee in controle te zijn. Dus zelf opzoek gaan naar dingen die mogelijk zijn (O.a. C1 rijbewijs halen voor het geval ik ooit met een rolstoel in een bus moet gaan rijden of een camper wil), Aanhanger rijbewijs halen voor als de tent ooit vervangen wordt door een caravan.

Meditatie...yep elke dag ochtend en avond 15 min. Daar heb ik geen tijd voor zeggen mensen dan vaak. .Mijn reactie dan zou je eigenlijk 2 keer 30 minuten moeten. Dit brengt mij in combinatie met journaling elke dag zo veel rust en dat is direct te merken in mijn hele lijf.

Voeding, super gezond en compleet Vegan. Lastig ja de eerste 4 weken en nu...zou niet meer anders willen. Mijn lijf verliest langzaam zijn overgewicht dat ik de afgelopen tijd door de frustratie heb opgebouwd, mijn bloedwaarden zijn super en voel mij lichter en energieker...als ik mijzelf in acht neem)

En zo al met al, kijk ik achteraf met een goed gevoel terug op 2025 en geloof ik heilig in de weg die ik ben ingestaan met voeding, training, mindset en alles daarbij dat ik ook meteen een nieuwe roeping/ uitdaging heb gevonden.

Ik wil dit wat ik nu merk echt gaan overbrengen. Het voelt bijna als een geheim dat iedereen weet maar niemand doet. Ik merk dat mensen die delen toepassen en geen MS hebben, dezelfde resultaten ervaren als minder artrosepijnen en meer energie.

Ondanks dat het een vervelend ziekte blijft en je het gevoel hebt tegen een GHOST elke dag te vechten (Joris en de draak metafoor aan het begin van deze tekst) heb ik super veel geleerd en is mijn lijf gezonder dan ooit tevoren. Zelfs mijn long covid klachten beginnen na 5 jaar te verminderen.

Ik ga dus in het nieuwe jaar niet alleen maar dit vertellen via het e-boek dat ik heb geschreven (https://wandelenvoorgezondheid.nl/gratis-e-boek-in-10-stappen-naar-een-gezond-leven/) maar ook via een podcast (meer informatie volgt) en misschien zelfs nog wel Youtube (zie het deel tussen de haakjes bij de podcast) delen.

En ja dat betekent publieke uitkomen voor de diagnose, je medische dossier de wereld inclineren maar op het moment dat ik heb besloten het niet meer voor mij te houden, te delen met mensen en er open over te praten is er een enorme last van mijzelf afgevallen!

Sterker nog, op 14-01-2026 ga ik een in Tilburg een GRATIS Workshop geven over innerlijke rust en doelen stellen waarbij ik voor de groep een stukje van mijn dilemma's ga bespreken en hoe ik daarmee aan de slag ben gegaan het afgelopen jaar, aangevuld met super mooie oefeningen. Meer weten? Stuur dan even een DM of reageer hier onder.

Mocht ik niet meer bloggen dit jaar, dan wens ik je alvast en hele fijne jaarwisseling, fijne kerstdagen (En ja, ook dan eet ik super clean) en een top 2026 toe