Nieuwe informatie over leefstijl op MS.nl

Wat is de invloed van ontspanning op MS? Hoe kun je beter slapen? En welke misverstanden zijn er over voeding en MS? Antwoorden op deze vragen en meer vind je nu op MS.nl.  

De afgelopen maanden hebben we als redactie hard gewerkt aan het maken van nieuwe informatie over leefstijl. Een gezonde leefstijl is belangrijk voor iedereen. Als je MS hebt is dit extra belangrijk. Wat is er allemaal nieuw op MS.nl? 

Invloed van leefstijl op MS 

We hebben nieuwe artikelen gepubliceerd over leefstijl en MS. In het dossier Leefstijl lees je meer over de verschillende onderdelen van leefstijl. En de invloed daarvan op MS. Dit gaat over:  

• Voeding  

• Beweging  

• Slaap 

• Ontspanning  

• Roken, alcohol en drugs 

• Sociale contacten en zingeving. 

Tips en hulp 

Wil je weten hoe je doelen kunt opstellen om gezonder te eten? Of ben je op zoek naar manieren waarop je meer kunt bewegen met MS? In het dossier Leefstijl verbeteren vind je nu tips die jou kunnen helpen om je leefstijl te verbeteren. En om dit op een gezonde manier vol te houden. Ook vind je er een artikel over hoe je hierover in gesprek kunt gaan met je zorgverlener.  

Wat zegt de wetenschap? 

Wetenschappers doen veel onderzoek naar de invloed van leefstijl op MS. Ben je benieuwd naar de resultaten van deze onderzoeken? We hebben de belangrijkste wetenschappelijke kennis voor je op een rijtje gezet per leefstijlthema.  

Lees hier meer over onderzoek naar leefstijl en MS.  

Misverstanden over MS 

Op het internet is veel informatie te vinden over MS. En wat je het beste kunt doen als het gaat om je leefstijl. Maar wat is betrouwbare informatie? Op MS.nl vind je nu een nieuw dossier: Misverstanden over MS. Hierin leggen we uit welke misverstanden er zijn over MS. En hoe je zelf onbetrouwbare informatie kunt herkennen. Je leest ook welke misverstanden er allemaal bestaan over MS en leefstijl.  

Video’s over leefstijl en MS 

Ben je geen lezer en vind je het fijner om een uitlegvideo over leefstijl en MS te bekijken? Dat kan straks ook. In 8 video’s leggen we uit hoe je om kunt gaan met de verschillende leefstijlthema’s als je MS hebt. En hoe je een gezonde leefstijl onderdeel maakt van je leven. Je vindt de video’s binnenkort bij de leefstijlartikelen.

E-mailreeks 

Wil je weten hoe leefstijl en MS elkaar beïnvloeden? En wat je zelf kunt doen? Meld je dan binnenkort gratis aan voor de e-mailreeks. Je ontvangt 7 e-mails met betrouwbare tips, praktische informatie en ervaringen van anderen. Elke e-mail gaat over een ander leefstijlonderdeel.  

Samenwerking 

Bij het maken van de artikelen, video’s en de e-mailreeks hebben veel mensen en organisaties geholpen: 

• Deskundigen. Verschillende onderzoekers, neurologen en andere zorgverleners hebben onze artikelen en video's gecondoleerd en meegedacht over de inhoud.  

• Kennispartners. We hebben samengewerkt met verschillende kennispartners tijdens het schrijven van de artikelen, zoals Voedingscentrum, Trimbos-Instituut en Mentaal Vitaal. Zij hebben een deel van de artikelen en video's gecontroleerd en meegedacht over verbeteringen.  

• Lezerspanel. Leden van het lezerspanel hebben onze artikelen gecontroleerd en meegedacht over aanpassingen.  

• Gebruikerspanel. Leden van het gebruikerspanel in de community op MS.nl hebben meegedacht over de inhoud van de leefstijl informatie. Bijvoorbeeld over waar lezers behoefte aan hebben. En waar zij meer over willen weten. Ook hielpen ze mee met de opzet van de e-mailreeks.  

Coalitie leefstijl in de zorg 

De artikelen, video's en de email-reeks zijn gemaakt met subsidie van de Coalitie Leefstijl in de Zorg. Deze organisatie zet zich in om leefstijl een vast onderdeel te maken van de medische zorg. En richt zich daarnaast op het voorkomen dat mensen medische zorg nodig hebben. We hebben ook gebruikgemaakt van bestaande kennis, die de Coalitie verzamelt en deelt. Bijvoorbeeld over hoe je informatie over een gezonde leefstijl duidelijk en interessant maakt voor een breed publiek.