![Esmeralde Avatar van Esmeralde](https://api.ms.nl/storage/media/de/de130378-336f-4324-bb7c-24e55dc41342/conversions/703331e0-50f4-4a0e-b325-876f85df7af8-thumb.jpg)
Hoi 👋🏼
Ik ben benieuwd zijn er meer mensen die yin-yoga doen?
Doe je dit thuis of in een groep?
Merk je verschil in je lichaam en mindset?
Ik doe 1 x per week een yin-yoga les in een groep
Daarnaast probeer ik elke dag een half uurtje yin-yoga te doen of te mediteren 🧘🏻
ik heb gemerkt dat ik door de yin-yoga soepeler ben en mijn sport fysio beter gaat . Ook helpt het me om beter in mijn vel te zitten . Neemt voor mij ook vaak de stress en de spanningen weg die ongemerkt binnen zijn geslopen . Het liefst doe ik yoga in de morgen
Ik ben nu in Hurghada (Egypte) en kan yin-yoga op het strand doen . Zo fijn je hoort de golven op de achtergrond voelt de wind en zon
Yin-yoga is het cadeautje dat ik mezelf elke dag gun
Op de foto zie je het uitzicht vanaf mij yoga plekje op het strand
![](https://api.ms.nl/storage/media/47/473b1c9b-964e-452d-8ccc-e56cc8826cf0/conversions/6c1ce179-a735-483c-a466-56c737c2d017-large.jpg)
11 reacties