Sexualiteit

Beste Ruudjedolf@hotmail.com, begrijp ik je goed als ik je bericht en vraag zo samenvat (het helpt me om dingen op een rijtje te zetten).

• Je vrouw heeft MS

• Je vindt het soms zwaar om partner te zijn van iemand met MS, maar accepteert dit

• Jullie intimiteit (seksueel) is verminderd, maar emotionele intimiteit (knuffelen, kussen) is er nog volop

• Jullie praten weinig met elkaar - je vrouw zat 4 jaar thuis en werkt nu weer volop

• Jullie 12-jarige dochter heeft prioriteit

Vraag:

• Herkennen mensen dit?

Wat voor mij hielp was inzien dat de relatie met mijn partner heel belangrijk is. Met dat in gedachten heb ik mijn beschikbare energie anders moeten verdelen.

Ik ben een man en heb zelf MS, een andere situatie, maar ik herken je bericht.
Omdat mijn energie en daardoor ook mijn cognitieve capaciteit beperkt is door MS liep ik er in het begin tegenaan dat ik vrijwel al mijn energie spendeerde aan dingen buiten mijn relatie. Mijn werk en mijn kinderen. Vóór mijn MS was dit geen probleem. Ik had na een dag druk werken en dingen doen met de kinderen nog genoeg energie om te praten en andere dingen te doen met mijn vrouw.
Echter in de eerste jaren na de diagnose had ik tegen het einde van de dag, na het avondeten, zo weinig energie over, dat ik geen puf meer had voor een fatsoenlijk gesprek. Ik merkte ook dat ik sneller geïrriteerd was.

Hier heeft mijn vrouw en ook de maatschappelijk werker van de revalidatie me op aangesproken. De relatie is ook super belangrijk. Ik moest opnieuw overdenken hoe ik de energie op mijn dag verdeelde. Voor mij betekende dat vooral minder energie in mijn werk (dus inzien dat 100% echt niet ging, de bedrijfsarts/uwv hadden hier ook begrip voor).

MS en Relatie: interactieve webinar op 9 september 2025 - MS.nl

Je kan je hiervoor inschrijven

Ha Ruudjedolf,

Ik heb zelf MS en ik kan niet spreken voor mijn partner, maar voor ons is het grootste obstakel dat ik geen energie meer heb aan het eind van de dag. We proberen daarom vooral samen tijd door te brengen in het weekend op de momenten dat ik nog veel energie heb, vooral aan het eind van de ochtend en begin van de middag. Dat heeft voor ons veel opgelost, omdat we op die momenten echt aandacht kunnen hebben voor elkaar. Soms ben ik doordeweeks na een uur rusten ook weer helemaal fit, maar dat verschilt echt per keer. Het helpt voor ons ook om regelmatig te bespreken hoe ik me voel, wat we nog willen/moeten doen op een dag, of dat realistisch is en of ik even een moment moet vrijmaken om te rusten.

Wij hebben geen kinderen, dus dat maakt mijn energiehuishouding wel overzichtelijker.

Dag allemaal,

De MS Vereniging Nederland organiseert een gratis live webinar seksualiteit & intimiteit bij MS

* donderdag 6 november

* van 19.00 tot 20.00 uur

In dit webinar bespreekt gespreksleider Eva van den Dam onderwerpen als: welke veranderingen op het gebied van seksualiteit kun je toeschrijven aan MS, welke problemen komen vaak voor, hoe maak je seksualiteit bespreekbaar bij je zorgverlener en/of partner, wat kan helpen en wat kun je zelf doen.

De gasten aan tafel zijn:

* Ilse Verheul, seksuologiepraktijk Zinn

* Kitty Harrison, verpleegkundig specialist in het Tergooi Ziekenhuis

* Janneke Knol, ervaringsdeskundige en vrijwilliger MS Vereniging Nederland

Heb je alvast vragen over dit onderwerp of ben je benieuwd naar de ervaringen van anderen? Deel ze in deze post en wij geven het door aan de organisatie.

Meld je aan: https://tinyurl.com/y6wj4c5a

Groet Josien

Wat een mooie tip Josien!
Seksualiteit kan minder worden bij MS door verschillende oorzaken, zoals hierboven al genoemd kan te weinig energie een reden zijn, maar je kunt ook bijvoorbeeld denken aan pijnklachten of juist gevoelloosheid of bijvoorbeeld psychische klachten.
Als je hier meer over wil weten is het artikel Onderzoek naar seksuele problemen met MS mogelijk interessant.

@Ruudjedolf, ik lees in je berichtje dat jullie weinig praten met elkaar en daaruit proef ik volgens mij wel een behoefte bij jou om er over te praten met je vrouw. Ik vond dit artikel 'Praten over seksualiteit met je partner.' Mogelijk kan dit artikel je helpen om het gesprek wel te starten met je vrouw.