Bewegen, zitten en slapen hebben invloed op MS. Maar hoe werkt dat precies? Als je meedoet aan het RISE MS onderzoek help je wetenschappers om die vraag te beantwoorden. En je krijgt inzicht in jouw dagelijks ritme.
Bewegen, zitten en slapen
Uit onderzoek blijkt dat voldoende bewegen, minder zitten en goed slapen belangrijk zijn voor mensen met MS. Het helpt om vermoeidheid, zwakke spieren en beperkingen in het dagelijks leven te verminderen. Misschien helpt het zelfs om de ziekte te remmen.
Hoe beweeg jij op een dag?
Bewegen betekent niet altijd sporten. Staan, lopen in en om je huis, wandelen of fietsen kunnen ook goed helpen. Onderzoekers willen weten hoe mensen met MS in het dagelijks leven bewegen, zitten en slapen. En wie heeft hier extra hulp bij nodig heeft.
Wat onderzoeken wetenschappers in het RISE MS onderzoek?
Mensen met MS bewegen gemiddeld minder, zitten meer en slapen slechter dan leeftijdsgenoten zonder MS. Hoe bewegen, zitten en slapen mensen met MS? En hoe kan het dat sommige mensen meer zitten, minder bewegen of minder slapen dan anderen? En hebben deze patronen te maken met beperkingen in het dagelijks leven? Met deze vragen houden de onderzoekers zich bezig.
Zo kunnen mensen die het nodig hebben straks nog beter worden ondersteund bij het verbeteren van hun dagelijks bewegen, zitten en slapen.
Doe je mee?
Wil jij inzicht krijgen in jouw eigen gedrag rondom bewegen, zitten en slapen? Wil je bijdragen aan wetenschappelijk onderzoek voor mensen met MS? Lees dan hier meer over het onderzoek
Het onderzoek wordt uitgevoerd door Fontys Hogeschool, in samenwerking met onder andere het Amsterdam UMC, de MS Vereniging Nederland en MS Zorg Nederland.
3 reacties
Bekijk nieuwste reactie