Webinar MS en leefstijl

Laatste activiteit: 12 juli 2024 11 reacties 5 volgers 1 waardering
Avatar van Esmeralde
Esmeralde
Moderator
18 juni 2024 om 22:19
Moderator

4 juli van 19.30 tot 20.30 is er een online webinar van het ms fonds over leefstijl en voeding

https://nationaalmsfonds.nl/live-webinar-ms-leefstijl/

Ik heb me aangemeld om deze webinar te volgen . Zijn er meer die de webinar online gaan volgen ?

Wat verwachten jullie van zo’n webinar ? Heb je vragen die je graag beantwoord zou willen zien ? Wat zou je graag besproken willen hebben?

Ik hoop meer te horen over de effecten van voeding en beweging op ms . Zelf ben ik al langere tijd bezig met gezond eten en bewegen, maar zou graag meer willen weten over hoe ik nog gezonder kan eten en wat is voldoende bewegen maar niet te veel . Zijn daar tools voor om in te schatten hoe goed je bezig bent of juist niet .

Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen met aanpassen van leefstijl en wat je doet. Reageer even hier onder a.u.b.

En wie gaat met mij gezellig de webinar volgen ?

Bewerkt op 20 juni 2024 om 15:22

11 reacties

20 juni 2024 om 18:37

Ik heb mij ook opgegeven voor de webinar. Ik ben benieuwd wat de reguliere tips en adviezen zijn. Vandaag las ik op MS.nl een artikel over de darmflora van mensen met MS: andere bacteriën en schimmels aanwezig. Ik denk dat veel onderzoek komende jaren hierin wordt gedaan. Sinds ik weet dat ik MS heb, heb ik rigoureus mijn voeding omgegooid naar. Geen zuivel, geen gluten, geen suiker en geen vlees. Het vraagt een grote aanpassing, maar het gaat ook met enige gemak.

De beste adviezen krijg ik nu van mijn orthomoleculaire arts. Maar ik ben ook nieuwsgierig naar wat het webinar adviseert aan beweging en levensstijl in brede zin. In het ziekenhuis gaat het niet verder dan de "schijf van vijf".

Groetjes, Susanne

Avatar van Esmeralde
Esmeralde
Moderator
21 juni 2024 om 09:11
Moderator

Leuk dat je ook aansluit bij het webinar Susanne

Ik denk dat het goed is om onze ervaring met het webinar hier nadien te delen .

Als je nog leuke recepten hebt mag je die delen in het gesprek dat ik heb gemaakt

https://www.ms.nl/gesprekken/voeding-en-voedingssupplementen/9b8b77c2-0ea4-4dee-8959-298120220546

Of je kan delen wat jij eet en waarom in dit gesprek

https://www.ms.nl/gesprekken/voeding-en-voedingssupplementen/9b8b0e5b-aa5c-48b8-b9cf-f2327ec7940e

Bewerkt op 21 juni 2024 om 09:13
4 juli 2024 om 09:58

Hi allemaal,

Vanavond is het zover: dan gaan we in gesprek met deskundigen Anne-Marie Ernst en Marijke Vink. Er zijn al veel vragen binnengekomen over soorten voedingsmiddelen die je juist wel zou moeten eten als je MS hebt, en voedingsmiddelen die je juist niet zou moeten eten. Heb je nog vragen, dan kun je ze hier ook nog stellen. Dan proberen we ze nog mee te nemen voor vanavond.
Vriendelijke groeten,
Elly

4 juli 2024 om 15:09

Hallo allemaal,

Mijn naam is Mara Wolthers, ook ik heb mij aangemeld voor de webinar. Voeding en beweging, ik verdiep mij er al enige tijd in. Ik ben erg benieuwd of er nieuwe/andere ideeën zijn over voeding/beweging en MS.

Ik ben heel benieuwd hoe er gedacht wordt over High Intensity Training in combinatie met MS.

Groetjes Mara Wolthers

4 juli 2024 om 18:00

Mocht je moeite hebben om in de webinar te komen: het gaat in drie stappen.

  1. Ga naar
    https://events.teams.microsoft.com/event/dde44d6b-12ea-4812-a4a1-2aa9eda7eff3@5a17e063-ccc8-4c2d-a843-71113e9a49bd

  2. Vul je naam en e-mailadres in om je te registreren

  3. Kijk in je Postvak In en je spam (ongewenste e-mail). Je ontvangt een e-mail over je registratie met een knop 'Deelnemen aan gebeurtenis.' Klik hierop en ga door via Teams of via de browser.

De webinar wordt opgenomen, dus als je vanavond verhinderd bent, kun je hem later terugkijken.

Bewerkt op 4 juli 2024 om 18:29
Avatar van Esmeralde
Esmeralde
Moderator
5 juli 2024 om 08:36
Moderator

Gisteravond de webinar van het ms fonds gevolgd
Er waren bijna 200 deelnemers .
Zeer informatief.
Ms.nl is ook een aantal x genoemd

Wie was er ook aanwezig?

Binnenkort zal ik een blog met kleine samenvatting van de webinar maken .

5 juli 2024 om 18:04

He Esmeralde,

Ik, Dorine, was gisteravond ook bij t webinar, weer wat opfrissing. Ik heb zelf 2 jaar geleden programma Voeding/MS leeft gevolgd waar in de 4 pijlers voeding bewegen slaap en ontspanning uitgebreid aan de orde komen. Echt een aanrader!

Verder heb ik zelf de cursus orthomoleculaire therapie en voeding gevolgd. Zeer leerzaam en wat meer inhoudelijk.

Je kunt zoveel 'goed' doen met voeding.

Ben ook benieuwd welke supplementen mensen gebruiken want bij MS leeft wordt gezegd dat dit niet nodig is met de juiste voeding, maar daar heb ik wel mijn twijfels bij. Orthomoleculair wordt hier nl heel anders naar gekeken.

Avatar van Esmeralde
Esmeralde
Moderator
10 juli 2024 om 15:18
Moderator

Hoi Dorine

In mijn opleiding apothekersassistente (lang gelden) werd ook gezegd dat aavullen met supplementen en vitamines niet nodig is mits je gevarieerd en gezond eet ,niet oud zwanger of ziek bent .

Zelf slik ik wel diverse suplementen en vitamines op advies van mijn arts voor bioresonatie

Ik slik multivitamine ,vitamine B complex, vitamine C 1000mcg ,vitamine D 50Mcg , Magnesuim citraat 400 mg , selenium.

Ik denk wel dat extra vitamines en supplementen slikken het gedaan kan worden op advies van een arts of iemamd die er voor gellerd heeft en niet zo maar o de bonnefooi