Diëten

Artikelen

Bij MS is het goed om op je voeding te letten, bijvoorbeeld door een dieet te volgen. Gezonde voedingskeuzes kunnen helpen om je beter te voelen.

Het mediterrane dieet is een gezonde manier van eten. Wat is het en hoe kan het helpen bij MS?

Het Swank-dieet is een manier van eten met weinig verzadigde vetten. Je eet veel groenten en fruit en weinig vet voedsel en rood vlees.

Het Jelinek-dieet is een manier van eten met weinig verzadigde vetten. Je eet ook geen vlees en zuivel. Het is onderdeel van de Jelinek-leefstijl.

Het McDougall-dieet is een manier van eten met veel plantaardige voeding. Je eet geen dierlijke voeding. Waar moet je op letten?

Bij het paleodieet eet je zoals mensen in de oertijd aten. Waar bestaat dit dieet wel en niet uit? En waar moet je op letten?

Een ketogeen dieet bevat veel vetten en weinig koolhydraten. Is het gezond voor mensen met MS?

Het Wahls-dieet is een manier van eten met veel groenten en weinig zuivel en graanproducten. Het voegt het paleodieet en het ketogene dieet samen.

Vasten of tijdbeperkt eten is een eetpatroon waarbij je een gedeelte van de dag niet eet. Het gaat er niet om wat je eet, maar wanneer.