Bij MS is je leefstijl extra belangrijk. Want: hoe gezonder je leeft, hoe minder last je hebt van je klachten. Je hebt meer grip op je leven met MS. En dat geeft je een beter gevoel. Wat zijn je eetgewoonten? Beweeg je voldoende, ondanks je beperkingen? Zorg je voor genoeg ontspanning?
Artikelen
Welke omstandigheden beïnvloeden een gezonde leefstijl?
Door MS of problemen in je dagelijks leven kan het moeilijker zijn om gezonde keuzes te maken. Je opvoeding, cultuur, opleiding en sociale contacten hebben hier ook invloed op.
Goed eten hoort bij een gezonde leefstijl. Dit is belangrijk als MS hebt. Er is geen dieet dat MS kan genezen. Voeding kan wel invloed hebben op hoe je je voelt.
Iedereen heeft wel eens last van stress. Maar als je te lang stress hebt, kan dit zorgen voor klachten. Als je MS hebt kunnen je klachten erger worden. Ontspanning kan juist helpen tegen klachten.
Welke invloed hebben alcohol, drugs en roken op MS?
Alcohol, sigaretten, vapes en drugs zijn ongezond en verslavend. Dit geldt voor iedereen. Voor mensen met MS kunnen ze klachten verergeren en de werking van medicijnen beïnvloeden.
Wat is de invloed van sociaal leven en zingeving op MS?
MS heeft veel invloed op hoe je je voelt. Je moet een nieuwe balans vinden, omdat sommige dingen niet meer lukken. Verbinding met anderen en zingeving helpen daarbij. Ze geven steun, kracht en meer rust.
MS.nl gebruikt cookies om je ervaring met deze website te verbeteren
MS.nl gebruikt 2 soorten cookies. Functionele cookies, zodat de website goed werkt. En analytische cookies, om inzicht te krijgen in de werking en het effect van de website.