Wat is het Uhthoff-fenomeen?
Als je lichaamstemperatuur stijgt, kunnen klachten van MS erger worden. Dit heet het Uhthoff-fenomeen of teken van Uhthoff.
In het kort
- Bij het Uhthoff-fenomeen worden bepaalde MS-klachten tijdelijk erger.
- Het Uhthoff-fenomeen ontstaat doordat de lichaamstemperatuur hoger is dan normaal. Bijvoorbeeld bij warm weer, sport of koorts.
- De warmte beïnvloedt de werking van de zenuwen. Dit kan iemand tijdelijk gevoeliger maken voor klachten.
- Koelte helpt om het Uhthoff-fenomeen te verminderen.
Meer MS-klachten bij warmte
MS, multiple sclerose, kan veel verschillende klachten geven. Warmte kan deze klachten tijdelijk verergeren. Bijvoorbeeld bij warm weer of koorts. Maar ook als je lichaam warmer wordt door beweging. Dit heet het Uhthoff-fenomeen of teken van Uhthoff. De warmte heeft invloed op signalen van de zenuwen. Bij een hogere lichaamstemperatuur kan iemand gevoeliger worden voor bepaalde MS-klachten. Bijna de helft van de mensen met MS heeft dit weleens gemerkt.
Welke klachten worden erger door het Uhthoff-fenomeen?
Vooral gevoelsproblemen en beweegproblemen worden erger door het Uhthoff-fenomeen. Sommige mensen merken dat ze sneller moe zijn bij warmte of meer oogproblemen hebben.
Het Uhthoff-fenomeen is niet gevaarlijk
Het is vervelend als MS-klachten tijdelijk erger worden bij warmte. Het kan iemand tegenhouden om te genieten van warm weer of om te sporten. Maar het Uhthoff-fenomeen is niet gevaarlijk. Wanneer de lichaamstemperatuur weer normaler wordt, worden de klachten vaak weer zoals ze eerder waren.
Koelte gaat ergere klachten tegen
Het Uhthoff-fenomeen ontstaat door een hogere lichaamstemperatuur. Daarom is verkoeling belangrijk om de klachten weer te verminderen. Deze tips kunnen helpen om af te koelen:
- Blijf zoveel mogelijk in een koele omgeving. Bijvoorbeeld een kamer met airco of ventilator.
- Draag dunne, losse kleding.
- Drink voldoende. Minstens 1,5 tot 2 liter water per dag.
- Plan activiteiten op een kouder moment van de dag. Sport bijvoorbeeld wat vroeger in de ochtend.
- Gebruik koelende producten. Bijvoorbeeld een koelvest, verkoelende pet of coolpack.
Artikel met medewerking van:
- Marja Schrier - MS-verpleegkundige, Admiraal De Ruyter Ziekenhuis
Experts dragen bij aan betrouwbare informatie op MS.nl.
Lees meer over hoe we als redactie keuzes maken.
Laatst bijgewerkt op: 15 juli 2025