De verschillen tussen somberheid en een depressie bij MS

MS kan zorgen voor sombere gevoelens en gedachten. Soms wordt dit een depressie. Maar somberheid en een depressie zijn niet hetzelfde.

In het kort

MS verandert je leven. Dit kan zorgen voor sombere gevoelens, verdriet en boosheid.
Af en toe somber zijn is normaal bij een ziekte als MS.
Sommige mensen met MS hebben langere tijd last van erg sombere gevoelens. Dit kan een depressie zijn.
Het is belangrijk te praten over somberheid of een depressie. Dit kan bijvoorbeeld met de huisarts, MS-verpleegkundige of door anoniem contact met de hulpverleners van 113.

MS en somberheid

MS, multiple sclerose, heeft grote invloed op het leven. De ziekte verloopt bij iedereen anders. De onzekerheid en last bij MS kunnen zorgen voor somberheid. Maar ook voor gevoelens als verdriet, boosheid, angst en frustratie. Als je af en toe sombere gevoelens of gedachten hebt, is dit heel normaal. Dit kan ook vaker terugkomen door de jaren heen. Vaak hangt dit samen met het verloop van MS. Meer lichamelijke of cognitieve veranderingen kunnen bijvoorbeeld tijdelijk zorgen voor meer psychische klachten.

Somberheid of een depressie?

Sommige mensen met MS hebben langere tijd last van sombere gevoelens. Dit kan een depressie zijn. Bij een depressie heb je bijna nergens zin in, ook niet in dingen die je vroeger wel leuk vond. Daarnaast voel je je grote delen van de dag somber of verdrietig. En je kunt andere klachten krijgen, zoals je erg schuldig voelen over je ziekte. Of je hebt moeite om beslissingen te nemen of je te concentreren. Sommige mensen met een depressie eten en drinken heel weinig, of juist heel veel. Als deze psychische klachten langer dan 2 weken blijven, is het misschien een depressie.

De Depressietest

MIND heeft een depressietest die je helpt inschatten hoe ernstig somberheid of depressie is. De test geeft geen diagnose. Alleen een psycholoog of psychiater kan vaststellen of iemand een depressie heeft.

Doe de Depressietest op wijzijnmind.nl

Twijfel over een depressie

Het is lastig om zelf te bepalen of je een depressie hebt. Laat dit altijd over aan een zorgverlener. Heb je last van sombere gevoelens? Bespreek dit met de huisarts of je MS-verpleegkundige. Samen kijk je hoe ernstig je klachten zijn en wat je nodig hebt. Bijvoorbeeld hulp van een psycholoog.