Ontspanning is belangrijk om je goed te voelen. Zeker bij een ziekte als MS die veel energie kost. Door te ontspannen verminder je stress en krijg je nieuwe energie om te doen wat je graag doet. Wat helpt om te ontspannen als je MS hebt?
Goed en lang genoeg slapen kan helpen om je dag met voldoende energie te starten. En het kan klachten van MS minder erg maken. Voor veel mensen met MS is het lastig om goed te slapen. Wat helpt om beter te slapen als je MS hebt?
MS.nl gebruikt cookies om je ervaring met deze website te verbeteren
MS.nl gebruikt 2 soorten cookies. Functionele cookies, zodat de website goed werkt. En analytische cookies, om inzicht te krijgen in de werking en het effect van de website.