Invloed van het mediterraan dieet op MS

  • Gepubliceerd op: 22 januari 2026
  • Categorie: Nieuws over onderzoek

Wetenschappers wilden weten wat voor invloed het mediterraan dieet had op de psychische gezondheid van mensen met MS. En op de kwaliteit van leven. 

MS heeft veel invloed op hoe mensen zich voelen en op hun kwaliteit van leven. Er zijn nog weinig behandelingen die dit verbeteren. Daarom onderzoeken wetenschappers of voeding kan helpen. Eerdere onderzoeken laten zien dat mensen met MS zich beter voelen als zij het mediterraan dieet volgen. Dit dieet bestaat vooral uit:

  • groenten
  • fruit
  • peulvruchten
  • volkoren producten
  • vis
  • olijfolie  

Wetenschappers wilden in dit onderzoek begrijpen wat de invloed was van het mediterraan dieet op de psychische gezondheid van mensen met MS. En of dit effect verschilt tussen mannen en vrouwen. Zij volgden 6 jaar lang 817 mensen met MS in het Verenigd Koninkrijk. De deelnemers vulden in 2016 en 2022 vragenlijsten in over hun eetgewoonten en hun gezondheid.

De onderzoekers zagen dat vrouwen die het mediterraan dieet goed volgden, na 6 jaar minder last hadden van angst. Wat vonden de onderzoekers nog meer? En wat voor effect had het dieet op mannen?

Lees hier meer over het onderzoek