Mentaal Vitaal

Mentaal Vitaal is er voor iedereen die meer wil weten over mentale gezondheid: voor jezelf, naasten en professionals. Op de website vind je informatie, oefeningen en handige hulpmiddelen. Deze helpen je om je mentale gezondheid te versterken of goed te houden.

Mentaal Vitaal heeft ook een Info- en advieslijn voor persoonlijk advies en ondersteuning. De Info- en advieslijn is bereikbaar via telefoon 0900-1994, via de chat op de website of per e-mail via info@mentaalvitaal.nl. Mentaal Vitaal is onderdeel van het Trimbos-instituut.

is betrokken bij deze artikelen

Artikel
Welke invloed hebben sociaal leven en zingeving op MS?
MS heeft veel invloed op hoe je je voelt. Je moet een nieuwe balans vinden, omdat sommige dingen niet meer lukken. Verbinding met anderen en zingeving helpen daarbij. Ze geven steun, kracht en meer rust.
Lees meer over Welke invloed hebben sociaal leven en zingeving op MS?
Artikel
Welke invloed hebben alcohol, drugs en roken op MS?
Alcohol, sigaretten, vapes en drugs zijn ongezond en verslavend. Dit geldt voor iedereen. Voor mensen met MS kunnen ze klachten verergeren en de werking van medicijnen beïnvloeden.
Lees meer over Welke invloed hebben alcohol, drugs en roken op MS?
Artikel
Tips en hulp voor sociale contacten en zingeving bij MS
Je sociale leven is belangrijk om je gesteund en geliefd te voelen. Dit kan je leven fijner maken. Er zijn ook andere dingen die je leven waardevol kunnen maken. Zoals geloof of een hobby. Hoe zorg je voor een sociaal leven en zingeving waar je je goed bij voelt?
Lees meer over Tips en hulp voor sociale contacten en zingeving bij MS
Artikel
Hoe maak je een gezonde leefstijl deel van je leven?
Gezonder leven kan soms lastig zijn. En je leefstijl veranderen kost tijd. Toch kun je nieuwe gewoontes stap voor stap onderdeel laten worden van je leven. Hoe doe je dit?
Lees meer over Hoe maak je een gezonde leefstijl deel van je leven?
Artikel
Welke invloed heeft ontspanning op MS?
Iedereen heeft wel eens last van stress. Maar als je te lang stress hebt, kan dit zorgen voor klachten. Als je MS hebt kunnen je klachten erger worden. Ontspanning kan juist helpen tegen klachten.
Lees meer over Welke invloed heeft ontspanning op MS?
Artikel
Tips en hulp om beter te ontspannen met MS
Ontspanning is belangrijk om je goed te voelen. Zeker bij een ziekte als MS die veel energie kost. Door te ontspannen verminder je stress en krijg je nieuwe energie om te doen wat je graag doet. Wat helpt om te ontspannen als je MS hebt?
Lees meer over Tips en hulp om beter te ontspannen met MS

Mentaal Vitaal

is betrokken bij deze artikelen

Welke invloed hebben sociaal leven en zingeving op MS?

Welke invloed hebben alcohol, drugs en roken op MS?

Tips en hulp voor sociale contacten en zingeving bij MS

Hoe maak je een gezonde leefstijl deel van je leven?

Welke invloed heeft ontspanning op MS?

Tips en hulp om beter te ontspannen met MS

Blijf op de hoogte

MS.nl gebruikt cookies om je ervaring met deze website te verbeteren