MS in de media. Delen kan hier!!!

Een boek wat ik echt iedereen wil aanraden te lezen. Voor MS-patiënten, voor partners, eigenlijk voor iedereen die wil lezen hoe je (nog steeds) kunt genieten met beperkingen.

En misschien heb jij dit boek eerder al gevonden en gelezen, blijf het dan zeker delen, het is meer dan de moeite waard!

Of zoals Hans het zelf zegt "Succes is niet gegarandeerd, maar de HANS-levenshouding geeft je hopelijk het gevoel dat je goed bezig bent".

Je kun het boek van Hans van Hezewijk gratis downloaden op de website:

https://www.genietenmetbeperkingen.nl/

Ik deel graag even de tip om op 14 maart naar driedubbel gezond van de eo te kijken . Wordt uitgezonden op npo 1 om 16.30

Ik zit in het programma

https://nationaalmsfonds.nl/nieuwe-eo-serie-driedubbel-gezond-belicht-gezondheid-van-alle-kanten/

MS Openhartig, de podcast met Nick en Bram

Aflevering 4 staat nu online: Het nut van sporten bij MS.

Geluid:

https://open.spotify.com/show/1CdiVBqcgDIPKsgmN0DTeY?si=854b289d110e48ed

Geluid en Beeld:

https://www.youtube.com/@MSopenhartig

Reacties, ervaringen en suggesties:

https://www.msinbeeld.nl/podcast/

Het is bekend dat bij MS  ook cognitieve processen gehinderd kunnen worden, ongeveer de helft van de mensen met MS krijgt ermee te maken. We hebben het dan onder andere over moeite met concentreren, geheugenproblemen, gevoeliger voor prikkels, langzamer denken of sowieso het verwerken van informatie, dingen tegelijkertijd doen en zo kan ik nog wel even doorgaan. 

Kortom, genoeg om over te praten. En precies dat gaan wij doen in de 3e aflevering van MS Openhartig, de podcast met Nick en Bram. 

We gaan het natuurlijk hebben over de diverse klachten en hoe daar mee om te gaan. Hier zal met name Bram met zijn ervaring en deskundigheid veel over kunnen vertellen.  

Heb jij ook te maken met cognitieve klachten en of heb jij voorafgaande onze aflevering hier al vragen of opmerkingen over? Reageer dan op deze post of anders op msinbeeld.nl/podcast en laat ons weten wat zeker besproken moet worden.  

Hopelijk biedt ook deze aflevering herkenning voor mensen met MS maar ook hun naasten, vooral hen kan het helpen om het eens van "een ander" te horen. 

Lieve mensen, 23 jaar geleden kreeg ik te horen dat ik MS had. Vandaag leef ik zonder symptomen – en zonder medicatie. Mijn boek OerFood ligt nu in de winkel. Het is mijn verhaal, maar ik schreef het voor jou.

Drieëntwintig jaar geleden kreeg auteur en journalist Jolien Janzing de diagnose MS. Slechts een handvol mensen wist ervan. Open en eerlijk beschrijft ze in haar boek het verloop en de impact van de ziekte op haar leven. Maar in plaats van zich neer te leggen bij de diagnose, ging ze op zoek naar een manier om te leven met de ziekte. Via trial & error kwam ze terecht bij de kracht van oervoeding en keerde terug naar een eetpatroon dat lijkt op dat van de jager-verzamelaars. Het resultaat veranderde haar leven op spectaculaire wijze. Ze voelt zich vandaag vitaler en krachtiger dan ooit.

Hoewel onze wereld snel verandert, is de mens genetisch nauwelijks geëvolueerd. Ons lichaam is nog steeds afgestemd op oervoeding, maar we zijn de weg kwijt. In OerFood deelt Jolien hoe ze zichzelf herstelde van MS dankzij voeding – ze deelt de inzichten die haar gezondheid herstelden, zodat ze anderen kunnen helpen. Er is een uitweg – en die begint op je bord.

"Jolien Janzing heeft het boek OerFood geschreven met de hartstocht van een ervaringsdeskundige, maar ook als auteur die zich baseert op feiten. Het is daarmee een zeer lezenswaardig boek geworden met een schat aan no-nonsense adviezen over gezond worden en gezond blijven." — William Cortvriendt, arts en auteur van bestsellers zoals Hoe word je 100?, Lichter en Kankervrij

Jolien Janzing (1964) is auteur en journalist. Haar romans zijn in meerdere talen vertaald en ook haar kinderboekdebuut Atta was een succes. Ze schreef jarenlang actuele coverstory’s en reisreportages voor diverse bekende magazines

OerFood (Borgerhoff & Lamberigts) in de boekhandel in Nederland en Vlaanderen

ISBN: 978 94 934 2861 4 | Paperback | 359 pag. | €27,50

Onlangs dit boek gelezen, erg interessant. De schrijver Dirk heeft PPMS en laat zien wat hij na zijn diagnose heeft geprobeerd en te weten is gekomen, zonder hier te roepen dat bepaalde zaken ook voor iedereen toepasbaar en nuttig zullen zijn. Een waardevol boek waarin de schrijver echt ver is gegaan in zijn onderzoek hoe hij MS "te lijf kan gaan".

Aflevering 6 staat online, kernthema: Plannen maken met onzekerheid.

In deze aflevering bespreken Nick en Bram hoe je plannen maakt voor de toekomst terwijl je niet weet wat MS gaat brengen. Ze delen hun verschillende benaderingen: Nick’s “zorgen maken als het zover is” versus Bram’s “draaiboek” methode waarbij hij bewust door scenario’s denkt. Van praktische hulpmiddelen zoals Nick’s EVO-ervaring tot werk- en UWV-beslissingen – een eerlijk gesprek over de spanning tussen hoop en realisme, met concrete tips over vroeg ingrijpen, sport en het belang van goede informatie.Herken je Nick’s aanpak van “zorgen maken als het zover is” of ben je meer zoals Bram en denk je bewust door scenario’s heen? Heb je ervaring met hulpmiddelen zoals een EVO of wandelstok – en had je dat eerder willen weten?

We zijn ook nieuwsgierig naar jouw ervaringen met werk, UWV en het maken van belangrijke beslissingen met de onzekerheid van MS.

Laat het ons weten door op https://www.msinbeeld.nl/ een reactie achter te laten, of stel een onderwerp voor dat je graag in een toekomstige aflevering besproken zou willen zien.

MS Openhartig, de podcast met Nick en Bram, te vinden op Spotify & Youtube

Zonder in te hoeven loggen!

Ik ben heel benieuwd wat je verstaat onder oerfood? Wat moet ik me daar bij voorstellen? Draait het om onbewerkt eten of is het iets anders?